kommunikáció

5 hiba, amivel mérgezzük kapcsolatainkat

by Veronika

Alapvető lelki szükségletünk, hogy kötődjünk más emberekhez, és az emberi/társas kapcsolataink minősége megfelelő legyen. Ellenkező esetben stressz, feszültség alakulhat ki bennünk.

Vannak olyan hibák, amelyek elkerülésével sokat tehetünk azért, hogy a társas kapcsolataink megfelelőek legyenek, így azok örömöt hozzanak az életünkbe, felesleges és energiarabló, lehúzó, fárasztó játszmák helyett.

Ha nem követjük el az alábbi hibákat, sokkal mélyebbek lesznek az emberi/társas kapcsolataink, párkapcsolatunk sokat javul.

A kognitív “rövidlátás”

by Veronika

Előfordult már Veled, hogy volt egy konfliktusod valakivel, majd azt megosztottad másokkal? A “mások”, akiknek elmesélted az esetet, pedig jól megerősítettek abban, hogy Neked van igazad, Te látod jól a helyzetet? Volt már ilyen…? Én bizony már “kaptam magam” ilyesmin…
Amikor konfliktusunk van valakivel, akkor hajlamosak vagyunk szövetségeseket keresni (egy barátot, egy családtagot, egy kollégát, stb.), akik majd jól megerősítik és elismerik a tényeket. Eleve sok esetben éppen ezért meséljük el a nézeteltérést, mert azt akarjuk hallani, nem mi hibáztunk, a másik fél látja rosszul a dolgokat, a mi nézőpontunk a helyes. Azaz szeretjük magunkat körülvenni olyanokkal, akik jól megtámogatják a vélt igazságainkat.
Ezt nevezik kognitív rövidlátásnak a konfliktuskutató szakemberek.

Read More »A kognitív “rövidlátás”

A Férjem elfelejtette a házassági évfordulónkat… (önvallomás)

by Veronika

[dropcap type=”square or circle”] A [/dropcap] magánéletemről, önmagamról ritkán beszélek, igazából ennek egyszerű oka van: az, hogy az egyéni konzultációkon a mellettem ülő kliens; tanfolyamokon, tréningeken a résztvevő a fontos.
Amiért most mégis megosztom Veled az alábbi történetet, az azért van, mert szerintem tanulságos.

Segítség, nem tudom kezelni a konfliktusokat!

by Veronika

A konfliktuskezelés, vagy éppen nem kezelés témaköre megérne egy külön blogot. 🙂 Sokan érkeznek hozzám ezzel a témával, miszerint nem tudják kezelni a konfliktusokat, vagy ha kezelik, akkor sok esetben rosszul, vagy ami a leggyakoribb: egyszerűen kerülik a nyílt konfrontációt… A legtöbb embernél ez utóbbi “vált be”, nem kell nemet mondani, nem kell véleményt ütköztetni, nem kell kiállnia önmagáért, és akkor nincs konfliktus, ergo nincs probléma.