Online személyiségfejlesztő és önismereti tréning

Online személyiségfejlesztő és önismereti tréning

Kinek és mikor javaslom az online tréninget?

Kinek és mikor javaslom az online tréninget?

Ha szeretnéd fejleszteni a személyiségedet, érdekel az önismeret, de valamilyen oknál fogva Számodra nem megfelelő a személyes jelenlét az önismereti tréningeken (távolság, munkaidő-beosztás, stb.)
Ha nincs időt tanfolyamokra járni, és a saját tempódban, a saját időbeosztásod szerint haladnál.
Ha nehezen oldod meg a gyermeked felügyeletét, vagy nem szívesen “hagyod magára” egy vagy több napos tanfolyam miatt.
Ha nehezen nyílsz meg csoportban, mások előtt, és ez miatt nem szívesen jársz tréningekre.
Bármikor bárkinek, aki igényes arra, hogy milyen életet él, és tudja, hogy a harmonikus élethez az út az önismereten keresztül vezet.

Miben más ez a tanfolyam a többi online tanfolyamhoz, vagy egy önismereti könyvhöz képest?

Miben más ez a tanfolyam a többi online tanfolyamhoz, vagy egy önismereti könyvhöz képest?

Ebben az Online önismereti és személyiségfejlesztő tréningben nincs felesleges sallang, nincs felesleges “rizsa”, és nincsenek érthetetlen pszichológiai szakszavak, csak a lényegre törő önismereti és személyiségfejlesztő feladatok, gyakorlatok, tesztek, valamint használható tudás, mindenféle hosszú, csak helyet foglaló töltelékszöveg nélkül.

Az összesen 124 oldalasgyakorlati feladatokat, és teszteket (pl. személyiségtípus teszt, kommunikációs stílus teszt, stb.) tartalmazó Online önismereti és személyiségfejlesztő tréninget úgy állítottam össze, hogy önállóan is tudjál vele dolgozni (természetesen, ha a tréning közben elakadnál, vagy kérdésed van, nyugodtan felveheted velem a kapcsolatot, segítek), és azokat a témákat helyeztem a fókuszba, amelyek a legtöbb embernél (szinte mindenkinél) fejlesztendő terület.

Így egy teljesen egyedülálló, komplex és teljes, átfogó anyag született.


Mely területekkel foglalkozik az online személyiségfejlesztő tréning?

Érzelmi intelligencia fejlesztése (ezen belül többek között pl. empátia fejlesztése), önértékelés, önbecsülés, önbizalom, társas kapcsolatok, önérvényesítés fejlesztése, erőszakmentes, együttműködő kommunikáció, megfelelő konfliktuskezelés, személyiségtípusok, célkitűzés-jövőkép.

Miben segít ez a tréning Neked?

ha nem egészséges az önértékelésed

ha önbizalomhiánnyal küzdesz

ha javítanál emberi kapcsolataidon

ha nem mindig kommunikálsz megfelelően

ha nem tudod, hogyan mondj nemet

ha változnál, változtatnál

ha nem megfelelő az önbecsülésed

ha úgy gondolod, mindenki jobb, több, mint Te

ha problémát okoz a konfliktuskezelés

ha nem tudod meghúzni a határaidat

ha fejlesztenéd az érzelmi intelligenciád

ha nem tudod, hogyan valósítsd meg a céljaidat

Miben segít ez a tréning Neked?

ha nem egészséges az önértékelésed

ha önbizalomhiánnyal küzdesz

ha javítanál emberi kapcsolataidon

ha nem mindig kommunikálsz megfelelően

ha nem tudod, hogyan mondj nemet

ha változnál, változtatnál

ha nem megfelelő az önbecsülésed

ha úgy gondolod, mindenki jobb, több, mint Te

ha problémát okoz a konfliktuskezelés

ha nem tudod meghúzni a határaidat

ha fejlesztenéd az érzelmi intelligenciád

ha nem tudod, hogyan valósítsd meg a céljaidat

A tréning eredményeképpen

  • kerülni fogod a passzivitást, agresszivitást, manipulációt a konfliktushelyzetekben;
  • egy teszt segítségével a Rád jellemező kommunikációs stílust meghatározzuk;
  • gyakorlatok segítségével  lehetőséged lesz pozitív irányba változtatni a kommunikációdon;
  • felismered és megtanulod kezelni, ha valaki Veled szemben agresszív vagy manipulatív (passzív-agresszív);
  • eredményesebben keresed majd a kompromisszumos megoldásokat, együttműködőbb leszel;
  • képessé válsz a konfliktushelyzetekben egyértelműen kifejezni magad;
  • az empátiát, valamint a kritika nélküli megfogalmazást használva javulnak emberi kapcsolataid;
  • fejlődik érzelmi intelligenciád, érzelmi-öntudatod;
  • megtanulod kezelni érzelmeidet;
  • fejlődik személyiséged, önismereted, önreflexiód;
  • egészséges lesz az önértékelésed;
  • képessé válsz megszabadulni számodra terhes, bántalmazó,  mérgező emberi kapcsolatoktól;
  • ezentúl bátrabban, céltudatosabban fogod önérvényesíteni, képviselni magad;
  • megtudod húzni a határaidat;
  • képes leszel bűntudat nélkül nemet mondani;
  • magabiztosabbá válsz;
  • kiegyensúlyozott viszonyt alakítsz ki önmagaddal (“jóban leszel” önmagaddal);
  • tudni fogod, hogy milyen személyiségtípusba tartozol;
  • be tudod azonosítani a környezetedben élők személyiségtípusát is;
  • ez által könnyebben megérted őket, ami által kevesebb lesz a konfliktus;
  • a személyiségtípusok ismerete a környezetedben élőkkel való kommunikációban is segítségedre lesz;
  • megoldáscentrikus lesz a hozzáállásod, pozitívabban fogsz gondolkodni, lesz érzelmi megküzdési stratégiád.

A tréning eredményeképpen

  • kerülni fogod a passzivitást, agresszivitást, manipulációt a konfliktushelyzetekben;
  • egy teszt segítségével a Rád jellemező kommunikációs stílust meghatározzuk;
  • gyakorlatok segítségével  lehetőséged lesz pozitív irányba változtatni a kommunikációdon;
  • felismered és megtanulod kezelni, ha valaki Veled szemben agresszív vagy manipulatív (passzív-agresszív);
  • eredményesebben keresed majd a kompromisszumos megoldásokat, együttműködőbb leszel;
  • képessé válsz a konfliktushelyzetekben egyértelműen kifejezni magad;
  • az empátiát, valamint a kritika nélküli megfogalmazást használva javulnak emberi kapcsolataid;
  • fejlődik érzelmi intelligenciád, érzelmi-öntudatod;
  • megtanulod kezelni érzelmeidet;
  • fejlődik személyiséged, önismereted, önreflexiód;
  • egészséges lesz az önértékelésed;
  • képessé válsz megszabadulni számodra terhes, bántalmazó,  mérgező emberi kapcsolatoktól;
  • ezentúl bátrabban, céltudatosabban fogod önérvényesíteni, képviselni magad;
  • megtudod húzni a határaidat;
  • képes leszel bűntudat nélkül nemet mondani;
  • magabiztosabbá válsz;
  • kiegyensúlyozott viszonyt alakítsz ki önmagaddal (“jóban leszel” önmagaddal);
  • tudni fogod, hogy milyen személyiségtípusba tartozol;
  • be tudod azonosítani a környezetedben élők személyiségtípusát is;
  • ez által könnyebben megérted őket, ami által kevesebb lesz a konfliktus;
  • a személyiségtípusok ismerete a környezetedben élőkkel való kommunikációban is segítségedre lesz;
  • megoldáscentrikus lesz a hozzáállásod, pozitívabban fogsz gondolkodni, lesz érzelmi megküzdési stratégiád.

Hogyan épül fel az Online személyiségfejlesztő és önismereti tréning?

Az összesen 124 oldalas e-book 8 részből áll, benne rengeteg személyiségfejlesztő és önismereti feladatokkal, gyakorlatokkal és tesztekkel.

1. rész

Érzelmi intelligencia fejlesztése: érzelmi öntudat

Érzelmi intelligencia fejlesztése: érzelmi öntudat

2. rész

Hogyan legyél empatikusabb? Érzelmi intelligencia fejlesztése II. - empátia

Hogyan legyél empatikusabb? Érzelmi intelligencia fejlesztése II. - empátia

3. rész

Hogyan legyél magabiztosabb? Hogyan legyen megfelelő az önértékelésed?

Hogyan legyél magabiztosabb? Hogyan legyen megfelelő az önértékelésed?

4. rész

Hogyan javíts emberi, társas kapcsolataidon?

Hogyan javíts emberi, társas kapcsolataidon?

5. rész

Hogyan érvényesítsd önmagad? hogyan húzd meg a határaidat?

Hogyan érvényesítsd önmagad? hogyan húzd meg a határaidat?

6. rész

Hogyan kommunikálj erőszakmentesen?

Hogyan kommunikálj erőszakmentesen?

7. rész

Milyen személyiségtípusba tartozol?

Milyen személyiségtípusba tartozol?

8. rész

Hogyan tűzz ki célokat, és hogyan valósítsd meg azokat?

Hogyan tűzz ki célokat, és hogyan valósítsd meg azokat?

Hogyan épül fel az Online személyiségfejlesztő és önismereti tréning?

Az összesen 124 oldalas e-book 8 részből áll, benne rengeteg személyiségfejlesztő és önismereti feladatokkal, gyakorlatokkal és tesztekkel.

1. rész

Érzelmi intelligencia fejlesztése: érzelmi öntudat

Érzelmi intelligencia fejlesztése: érzelmi öntudat

2. rész

Hogyan legyél empatikusabb? Érzelmi intelligencia fejlesztése II. - empátia

Hogyan legyél empatikusabb? Érzelmi intelligencia fejlesztése II. - empátia

3. rész

Hogyan legyél magabiztosabb? Hogyan legyen megfelelő az önértékelésed?

Hogyan legyél magabiztosabb? Hogyan legyen megfelelő az önértékelésed?

4. rész

Hogyan javíts emberi, társas kapcsolataidon?

Hogyan javíts emberi, társas kapcsolataidon?

5. rész

Hogyan érvényesítsd önmagad? hogyan húzd meg a határaidat?

Hogyan érvényesítsd önmagad? hogyan húzd meg a határaidat?

6. rész

Hogyan kommunikálj erőszakmentesen?

Hogyan kommunikálj erőszakmentesen?

7. rész

Milyen személyiségtípusba tartozol?

Milyen személyiségtípusba tartozol?

8. rész

Hogyan tűzz ki célokat, és hogyan valósítsd meg azokat?

Hogyan tűzz ki célokat, és hogyan valósítsd meg azokat?

Az önmagadra fordított idő  – legyen az sport, feltöltődés, személyiségfejlesztés – megtérül, mert cserébe békésebb, nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb leszel. Azt az időt, amit az önismeretedre, személyiséged fejlesztésére fordítasz, tekintsd befektetésnek: hatására erősödik az önszeretet, a hála és pozitív gondolkodás képessége, javulnak emberi kapcsolataid, az önismeret pedig hozzásegít a minőségi, harmonikus élethez.

Az önmagadra fordított idő  – legyen az sport, feltöltődés, személyiségfejlesztés – megtérül, mert cserébe békésebb, nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb leszel. Azt az időt, amit az önismeretedre, személyiséged fejlesztésére fordítasz, tekintsd befektetésnek: hatására erősödik az önszeretet, a hála és pozitív gondolkodás képessége, javulnak emberi kapcsolataid, az önismeret pedig hozzásegít a minőségi, harmonikus élethez.

A megrendeléshez válaszd ki a számodra megfelelő csomagot!

basic

55 oldalas e-book
13.900 Ft
  • Empátia fejlesztése
  • Érzelmi intelligencia fejlesztése
  • Önbecsülés fejlesztése
  • Önértékelés fejlesztése
  • Önbizalom fejlesztése
  • Emberi kapcsolatok fejlesztése
  • Önérvényesítés fejlesztése, asszertivitás, határok meghúzása, nemet mondás, teszt
  • Erőszakmentes, együttműködő kommunikáció
  • Konfliktuskezelés fejlesztése, konfliktuskezelési profil meghatározása teszttel
  • Személyiségtípusok és személyiségteszt
  • Célkitűzés, akcióterv, jövőkép
  • + 36 oldalas Stresszkezelő, belső erőforrás-aktiváló önálló online tréning (e-book)

Extra

124 oldalas e-book
17.900 Ft
  • Empátia fejlesztése
  • Érzelmi intelligencia fejlesztése
  • Önbecsülés fejlesztése
  • Önértékelés fejlesztése
  • Önbizalom fejlesztése
  • Emberi kapcsolatok fejlesztése
  • Önérvényesítés fejlesztése, asszertivitás, határok meghúzása, nemet mondás, teszt
  • Erőszakmentes, együttműködő kommunikáció
  • Konfliktuskezelés fejlesztése, konfliktuskezelési profil meghatározása teszttel
  • Személyiségtípusok és személyiségteszt
  • Célkitűzés, akcióterv, jövőkép
  • + 36 oldalas Stresszkezelő, belső erőforrás-aktiváló önálló online tréning (e-book)
Népszerű!

Prémium

2 db (124+36 oldalas) e-book
24.900 Ft
  • Empátia fejlesztése
  • Érzelmi intelligencia fejlesztése
  • Önbecsülés fejlesztése
  • Önértékelés fejlesztése
  • Önbizalom fejlesztése
  • Emberi kapcsolatok fejlesztése
  • Önérvényesítés fejlesztése, asszertivitás, határok meghúzása, nemet mondás, teszt
  • Erőszakmentes, együttműködő kommunikáció
  • Konfliktuskezelés fejlesztése, konfliktuskezelési profil meghatározása teszttel
  • Személyiségtípusok és személyiségteszt
  • Célkitűzés, akcióterv, jövőkép
  • + 36 oldalas Stresszkezelő, belső erőforrás-aktiváló önálló online tréning (e-book)

A megrendeléshez válaszd ki a számodra megfelelő csomagot!

basic

55 oldalas e-book
13.900 Ft
  • Empátia fejlesztése
  • Érzelmi intelligencia fejlesztése
  • Önbecsülés fejlesztése
  • Önértékelés fejlesztése
  • Önbizalom fejlesztése
  • Emberi kapcsolatok fejlesztése
  • Önérvényesítés fejlesztése, asszertivitás, határok meghúzása, nemet mondás, teszt
  • Erőszakmentes, együttműködő kommunikáció
  • Konfliktuskezelés fejlesztése, konfliktuskezelési profil meghatározása teszttel
  • Személyiségtípusok és személyiségteszt
  • Célkitűzés, akcióterv, jövőkép
  • + 36 oldalas Stresszkezelő, belső erőforrás-aktiváló önálló online tréning (e-book)

Extra

124 oldalas e-book
17.900 Ft
  • Empátia fejlesztése
  • Érzelmi intelligencia fejlesztése
  • Önbecsülés fejlesztése
  • Önértékelés fejlesztése
  • Önbizalom fejlesztése
  • Emberi kapcsolatok fejlesztése
  • Önérvényesítés fejlesztése, asszertivitás, határok meghúzása, nemet mondás, teszt
  • Erőszakmentes, együttműködő kommunikáció
  • Konfliktuskezelés fejlesztése, konfliktuskezelési profil meghatározása teszttel
  • Személyiségtípusok és személyiségteszt
  • Célkitűzés, akcióterv, jövőkép
  • + 36 oldalas Stresszkezelő, belső erőforrás-aktiváló önálló online tréning (e-book)
népszerű

Prémium

2 db (124+36 oldalas) e-book
24.900 Ft
  • Empátia fejlesztése
  • Érzelmi intelligencia fejlesztése
  • Önbecsülés fejlesztése
  • Önértékelés fejlesztése
  • Önbizalom fejlesztése
  • Emberi kapcsolatok fejlesztése
  • Önérvényesítés fejlesztése, asszertivitás, határok meghúzása, nemet mondás, teszt
  • Erőszakmentes, együttműködő kommunikáció
  • Konfliktuskezelés fejlesztése, konfliktuskezelési profil meghatározása teszttel
  • Személyiségtípusok és személyiségteszt
  • Célkitűzés, akcióterv, jövőkép
  • + 36 oldalas Stresszkezelő, belső erőforrás-aktiváló önálló online tréning (e-book)

Megrendelő űrlap

Megrendelő űrlap kitöltése után kapsz egy automatikus visszaigazoló e-mailt, benne a tanfolyam díjának utalásához szükséges adatokkal. A tandíj kiegyenlítését követően egy, max. két munkanapon belül küldöm az Online önismereti és személyiségfejlesztő tréning tanfolyam anyagát (a választott csomagot), és már el is kezdheted a hasznos munkát. 🙂

Ez a jelentkezés elektronikus úton megkötött szerződésnek minősül, mely fizetési kötelezettséggel jár, és amelyre az elektronikus kereskedelmi szolgáltatások, valamint az információs társadalommal összefüggő szolgáltatások egyes kérdéseiről szóló 2001. évi CVIII. törvény 5. és 6. §-ában foglaltak irányadóak. A szerződés a távollevők között kötött szerződésekről szóló 45/2014 (II.26.) kormányrendelet hatálya alá tartozik. A szerződést a Jelentkezési űrlap kitöltésével és a “Jelentkezem a tanfolyamra!” gombra való kattintással Schulcz Veronika egyéni vállalkozóval kötöd (9700, Szombathely, Borostyánkő u. 33., adószám: 66072205138) A tandíj  befizetésével kapcsolatos információkról válasz e-mailben értesítelek.

Alulírott, az alábbi checkbox pipálásával – az Általános Adatvédelmi Rendelet (GDPR) 6. cikk (1) bekezdés a) pontja, továbbá a 7. cikk rendelkezése alapján – hozzájárulok, hogy az adatkezelő a most megadott személyes adataimat a GDPR, továbbá a saját adatkezelési tájékoztatójának feltételei szerint kezelje, és hírlevelet küldjön a számomra.
Tudomásul veszem, hogy a GDPR 7. cikk (3) bekezdése szerint a hozzájárulásomat bármikor visszavonhatom, akár egy kattintással.

Általános Szerződési Feltételek
Adatvédelmi tájékoztató

Név*
Email*
E-mail cím még egyszer*
Telefonszám*
Számlázási név*
Számlázási cím (irányítószám, város, utca, házszám)*
Adószám (csak cégek, vállalkozások esetében kérjük kitölteni)
Melyik csomagot kéred?*
Egyéb (kérés, kérdés, közlendő, stb.)
Megismertem és elfogadtam az Adatkezelési tájékoztatót*
Elfogadom az Általános Szerződési Feltételeket*
Hozzájárulok ahhoz, hogy Schulcz Veronika (stressz-oldas.com) a továbbiakban hírlevelet küldjön kb. havi egy-két alkalommal (induló tanfolyamokról, ingyenes ajándékokat, tippeket, önismeret, személyiségfejlesztés témakörben; valamint blogbejegyzésekről)*