Önismereti csoportos coaching

...történetek, amelyek megérintik a szívet, megszólítják az elmét, és  felismeréseket adnak Neked...

Önismereti csoportos coaching

...történetek, amelyek megérintik a szívet, megszólítják az elmét, és  felismeréseket adnak Neked...

Mi történik a 8 alkalmas klubfoglalkozáson?

Mi történik a 8 alkalmas klubfoglalkozáson?

Az emberek mindig is szerettek történeteket mesélni egymásnak, mivel a történetek érdeklődést keltenek; és arra is lehetőséget adnak, hogy megtaláld az utat önmagadhoz, és a megoldandó problémáidhoz is, valamint egyedivé, élményszerűvé, különlegessé teszik az önismereti folyamatot. 🙂

A klubfoglalkozáson – tanmesék, történetek segítségével – az alábbi témákat* dolgozzuk fel:

  1.  alkalom: önkorlátozás, gondolatok hatalma;
  2. alkalom: összehasonlítás másokkal, kisebbségi komplexus, identitás-tudat;
  3. alkalom: elengedés, újrakezdés, jövőkép;
  4. alkalom: konfliktusok; szubjektív észlelés;
  5. alkalom: összehasonlítás másokkal II., kisebbségi komplexus II.;
  6. alkalom: önértékelés, mások értékelése, önbizalom;
  7. alkalom: szokások hatalma, tapasztalatok kezelése;
  8. alkalom: halogatás, perfekcionizmus.

*A témák sorrendje változhat.

A klubfoglalkozásokra tanmeséket és történeteket hozok Neked (minden alkalommal és minden témához másikat), de nemcsak a tanmeséket fogjuk boncolgatni, hiszen azoknak világos üzenete van, hanem olyan “ütős” kérdéseket fogsz kapni ;-), amelyek elgondolkodtatnak, felismerésekhez vezetnek a saját életedben, majd cselekvésre ösztönöznek. Ezekre a kérdésekre nincsenek sablon válaszok, csak Te tudod rá a választ, hiszen a kérdés valójában Rólad, a Te életedről szól, a történet csak tükörfunkciót tölt be. A csoportdinamika is segítségedre lesz, mivel a résztvevők megosztják saját felismeréseiket, válaszaikat (természetesen semmi nem kötelező!), AHA-élményeiket, így egymástól is sokat tanulhatunk. Az önismereti csoportok mindig nagyon elfogadóak, együttműködőek, támogató teret biztosítanak, amelyek segítik az önismereti folyamatot.

Hogyan segítenek ezek a történetek az önismeretedben és a változtatásban?

Hogyan segítenek ezek a történetek az önismeretedben és a változtatásban?

  • mélyre hatnak, mivel közvetlenül szólítják meg az érzelmeidet;
  •  képeket idéznek fel, ezek üzeneteit könnyebben felfedezed;
  • segítségükkel kiléphetsz a saját tapasztalati világodból;
  • teret biztosítanak, tágabb lehetőséget adnak Neked az új ötletekhez és megoldásokhoz, cselekvéshez;
  • segítenek döntéseket hozni, mivel az érzelmek mellett az értelem is belép a “játékba”;
  • utat mutatnak erősségeidhez, erőforrásaidhoz;
  • lehetőséget adnak, hogy kellő távolságból szemléld a problémád;
  • megoldásaidhoz választási lehetőséget kínálnak;
  •  AHA-élményt váltanak ki, mert megérintenek;
  • világos üzeneteket hordoznak, vagyis nem kell “agyalnod”;
  • élvezetessé, újszerűvé teszik az önismereti folyamatot 🙂

A tréning eredményeképpen

A tréning eredményeképpen

  • megoldásokban, cselekvésekben gondolkodsz;
  • nagyobb hatékonysággal teremtesz egyensúlyt az életedben;
  • fejlődik személyiséged;
  • eredményesebbek lesznek emberi kapcsolataid;
  • magabiztosabbá válsz;
  • nem hasonlítod másokhoz magad, Te, Te vagy;
  • az önmagaddal való kapcsolat fejlődni fog;
  •  javul az önértékelésed, önbecsülésed (így nem mész bele méltatlan helyzetekbe, méltatlan emberi kapcsolatokba, meg tudod húzni a határaidat);
  • felhagysz az önkorlátozással; önszabotálással;
    megengedő leszel önmagaddal a túlzott szigor helyett, felhagysz a bántó önkritikával;
  • képessé válsz a konfliktushelyzetekben nézőpontot váltani, ami segítségedre lesz a konfliktus kezelésében;
  •  mersz lépni, változtatni;
  • meglátod a ehetőségeket;
  • rálelhetsz erőforrásaidra.

Kinek ajánlom a programot?

Résztvevők mondták

Hol és mikor indul legközelebb?

Szombathely, – (jelenleg nincs meghirdetett időpont)

Az önismereti klubfoglalkozás hetente egy alkalommal, hétfőnként lesz, 17.00 órától kb. 19.00 óráig (pontos befejezés az adott csoporttól és létszámtól függ). Összesen nyolc alkalommal találkozunk.

Díja:

Összesen: 24.000 Ft/fő, tehát 3000 Ft/fő/alkalom (azaz csak 1500 Ft/óra)
A jelentkezés véglegesítése a tandíj befizetésével történik, erről a jelentkezési űrlap kitöltése után kapsz egy automatikus információs e-mailt.

Betelt a tanfolyam, lemaradtál? Vagy jelenleg nincs meghirdetett időpont? Töltsd ki az alábbi űrlapot, és értesítelek, ha legközelebb indul ez a tanfolyam!

Email:*
Név:*
Megismertem és elfogadtam az Adatkezelési tájékoztatót*
ellenőrző kód:
Adatkezelési tájékoztató>>

Alulírott, az alábbi checkbox pipálásával – az Általános Adatvédelmi Rendelet (GDPR) 6. cikk (1) bekezdés a) pontja, továbbá a 7. cikk rendelkezése alapján – hozzájárulok, hogy az adatkezelő a most megadott személyes adataimat a GDPR, továbbá a saját adatkezelési tájékoztatójának feltételei szerint kezelje, és hírlevelet küldjön a számomra.
Tudomásul veszem, hogy a GDPR 7. cikk (3) bekezdése szerint a hozzájárulásomat bármikor visszavonhatom, akár egy kattintással.