Viszlát önbizalomhiány, viszlát alacsony önértékelés! - csoportos coaching
...történetek, amelyek megérintik a szívet, megszólítják az elmét, és felismeréseket adnak Neked...
Viszlát önbizalomhiány, viszlát alacsony önértékelés! - csoportos coaching
...történetek, amelyek megérintik a szívet, megszólítják az elmét, és felismeréseket adnak Neked...
Mi történik a 8 alkalmas klubfoglalkozáson?
Mi történik a 8 alkalmas klubfoglalkozáson?
Az emberek mindig is szerettek történeteket mesélni egymásnak, mivel a történetek érdeklődést keltenek; és arra is lehetőséget adnak, hogy megtaláld az utat önmagadhoz, és a megoldandó problémáidhoz is, valamint egyedivé, élményszerűvé, különlegessé teszik az önismereti folyamatot. 🙂
A klubfoglalkozáson – tanmesék, történetek segítségével – az alábbi témákat* dolgozzuk fel:
- alkalom: önkorlátozás, gondolatok hatalma;
- alkalom: összehasonlítás másokkal, kisebbségi komplexus, identitás-tudat;
- alkalom: elengedés, újrakezdés, jövőkép;
- alkalom: konfliktusok; szubjektív észlelés;
- alkalom: összehasonlítás másokkal II., kisebbségi komplexus II.;
- alkalom: önértékelés, mások értékelése, önbizalom;
- alkalom: szokások hatalma, tapasztalatok kezelése;
- alkalom: halogatás, perfekcionizmus.
*A témák sorrendje változhat.
A klubfoglalkozásokra tanmeséket és történeteket hozok Neked (minden alkalommal és minden témához másikat), de nemcsak a tanmeséket fogjuk boncolgatni, hiszen azoknak világos üzenete van, hanem olyan “ütős” kérdéseket fogsz kapni ;-), amelyek elgondolkodtatnak, felismerésekhez vezetnek a saját életedben, majd cselekvésre ösztönöznek. Ezekre a kérdésekre nincsenek sablon válaszok, csak Te tudod rá a választ, hiszen a kérdés valójában Rólad, a Te életedről szól, a történet csak tükörfunkciót tölt be. A csoportdinamika is segítségedre lesz, mivel a résztvevők megosztják saját felismeréseiket, válaszaikat (természetesen semmi nem kötelező!), AHA-élményeiket, így egymástól is sokat tanulhatunk. Az önismereti csoportok mindig nagyon elfogadóak, együttműködőek, támogató teret biztosítanak, amelyek segítik az önismereti folyamatot.
Hogyan segítenek ezek a történetek az önismeretedben és a változtatásban?
Hogyan segítenek ezek a történetek az önismeretedben és a változtatásban?
- mélyre hatnak, mivel közvetlenül szólítják meg az érzelmeidet;
- képeket idéznek fel, ezek üzeneteit könnyebben felfedezed;
- segítségükkel kiléphetsz a saját tapasztalati világodból;
- teret biztosítanak, tágabb lehetőséget adnak Neked az új ötletekhez és megoldásokhoz, cselekvéshez;
- segítenek döntéseket hozni, mivel az érzelmek mellett az értelem is belép a “játékba”;
- utat mutatnak erősségeidhez, erőforrásaidhoz;
- lehetőséget adnak, hogy kellő távolságból szemléld a problémád;
- megoldásaidhoz választási lehetőséget kínálnak;
- AHA-élményt váltanak ki, mert megérintenek;
- világos üzeneteket hordoznak, vagyis nem kell “agyalnod”;
- élvezetessé, újszerűvé teszik az önismereti folyamatot 🙂
A tréning eredményeképpen
A tréning eredményeképpen
- megoldásokban, cselekvésekben gondolkodsz;
- nagyobb hatékonysággal teremtesz egyensúlyt az életedben;
- fejlődik személyiséged;
- eredményesebbek lesznek emberi kapcsolataid;
- magabiztosabbá válsz;
- nem hasonlítod másokhoz magad, Te, Te vagy;
- az önmagaddal való kapcsolat fejlődni fog;
- javul az önértékelésed, önbecsülésed (így nem mész bele méltatlan helyzetekbe, méltatlan emberi kapcsolatokba, meg tudod húzni a határaidat);
- felhagysz az önkorlátozással; önszabotálással;
megengedő leszel önmagaddal a túlzott szigor helyett, felhagysz a bántó önkritikával; - képessé válsz a konfliktushelyzetekben nézőpontot váltani, ami segítségedre lesz a konfliktus kezelésében;
- mersz lépni, változtatni;
- meglátod a ehetőségeket;
- rálelhetsz erőforrásaidra.
Kinek ajánlom a programot?
- azoknak, akik úgy érzik, nincs elég önbizalmuk;
- azoknak, akik hajlamosak az önszabotálásra, önkorlátozásra;
- azoknak, akik úgy érzik, hogy nem megfelelő az önértékelésük, túlságosan kritikusak önmagukkal szemben;
- azoknak, akik fejlődni, változtatni, változni szeretnének;
- azoknak, akik szeretnék jobban megismerni a önmagukat, életük mozgatórugóit;
- azoknak, akik szeretnék tudni, hogy az ő életükben mi áll a harmónia, a kiegyensúlyozottság útjában;
- azoknak, akik a megszokások rabjai, és félnek új tapasztalatokat szerezni;
- mindenkinek, akit érdekel az önismeret, személyiségfejlesztés :-).
Résztvevők mondták
Hol és mikor indul legközelebb?
Szombathely, – (jelenleg nincs meghirdetett időpont)
Az önismereti klubfoglalkozás hetente egy alkalommal, hétfőnként lesz, 17.00 órától kb. 19.00 óráig (pontos befejezés az adott csoporttól és létszámtól függ). Összesen nyolc alkalommal találkozunk.
Díja:
Összesen: 32.000 Ft/fő, tehát 4000 Ft/fő/alkalom (azaz csak 2000 Ft/óra)
A jelentkezés véglegesítése a tandíj befizetésével történik, erről a jelentkezési űrlap kitöltése után kapsz egy automatikus információs e-mailt.