Amikor valaki az önismeret, személyiségfejlesztés útjára lép, akkor gyakran előfordul (legalábbis ezt tapasztalom az egyéni konzultációkon, és tréningeken, tanfolyamokon is), amikor az emberek rájönnek, hogy nem a körülményeik áldozatai, olyankor egyszer csak elkezdik hibáztatni magukat. A nem működő házasságukért, a munkahelyi problémákért, a rossz anyagi helyzetért, a szülőkkel való nem ideális kapcsolatért… Nem egyszer előfordult, hogy az egyéni konzultáció, vagy valamelyik tréning végén valaki azt a konklúziót szűrte le, és ez a mondat, szó szerint így hangzott el több esetben is, hogy „én vagyok a hibás”. Ilyenkor egy kicsit azért összeomlok belül – nem jó ezt hallani, nem ez volt a cél! Míg rá nem jöttem, hogy valójában az emberek ilyenkor nem megfelelően fogalmaznak. 🙂
Felelős, és nem hibás
Nem hibás vagy, hanem felelős. Ne hibáztasd magad, hanem vállalj felelősséget. Lényeges különbség. „Én vagyok a hibás azért, mert nem jó a szüleimmel a kapcsolat” helyett, mennyivel másképp hangzik, ha így fogalmazunk: „Az én felelősségem a szüleimmel való nem működő kapcsolatban abban van, hogy…..”, vagy: „A szüleimmel való nem ideális kapcsolatban az én hozzájárulásom az, hogy…..”
De nem hibás a másik fél sem, hanem ugyanúgy, ahogy Te is: felelős.
Nem mindegy?
Nem teljesen. 🙂 Önmagad hibáztatása rombolja az én-képed, az önértékelésed, és az önbecsülésed is, ráadásul sokszor bűntudatot is okoz. Ezzel szemben a felelősségvállalás a fejlődésedet szolgálja, építi, fejleszti a személyiségedet, érzelmi intelligenciád, hozzájárul az egészséges önértékeléshez, önbecsüléshez.
Schulcz Veronika vagyok, és 2008 óta foglalkozom személyiségfejlesztéssel, önismereti és életvezetési tanácsadással, life coaching-gal.
Remélem hasznos volt a cikk!
Ha szeretnél ezzel kapcsolatban segítséget kapni, akkor itt tudsz időpontot kérni online vagy személyes konzultációra: https://www.stressz-oldas.com/#kapcsolat
Személyiséged fejlesztésében, az önismeretedben segít az Online önismereti és személyiségfejlesztő tréningem, ide kattintva éred el: https://www.stressz-oldas.com/termek/online-onismereti-tanfolyam/