ONLINE ÖNFEJLESZTŐ ÉS ÖNISMERETI TRÉNING
Az összesen 130 oldalas, önismereti feladatokat, és teszteket tartalmazó Online önismereti és személyiségfejlesztő tréninget úgy állítottam össze, hogy önállóan is tudjál vele dolgozni, és azokat a témákat helyeztem a fókuszba, amelyek a legtöbb embernél (szinte mindenkinél) fejlesztendő terület. Ezek a területek: érzelmi intelligencia fejlesztése, önértékelés, önbecsülés, önbizalom, társas kapcsolatok, önérvényesítés fejlesztése, erőszakmentes kommunikáció, személyiségtípusok, célkitűzés-jövőkép. Az Online önfejlesztő tréningben nincs felesleges “rizsa”, csak a lényegre törő önismereti és személyiségfejlesztő feladatok, gyakorlatok, tesztek, valamint használható tudás.
EGYÉNI KONZULTÁCIÓ, SEGÍTŐ BESZÉLGETÉS VERÁVAL
Ha elakadtál az életed bizonyos területein, ha nem látod a kiutat, ha változtatnál, váltanál, de nem mersz lépni, dönteni, ha úgy érzed, hogy nem megfelelő az önértékelésed, vagy nem tudod megfelelően önérvényesíteni magad, önbizalomhiánnyal küzdesz, megfelelési kényszer kínoz, ha túl sok a stressz, vagy ha gondot okoz a konfliktuskezelés, akkor keress bátran. Mindenkinek az életében lehetnek olyan időszakok, amikor már a barátok, család nem tudnak segíteni, nem tudnak objektívek lenni, és már nem segít, ha kibeszéled magad egy kávé mellett a barátnőkkel, barátokkal. Aktív figyelemmel, integrált módszerekkel segítek Neked. Az első konzultáció ingyenes, kérj telefonon időpontot: 70/319-1029
A járványügyi helyzet miatt jelenleg ONLINE konzultációra van lehetőség.
ERŐSZAKMENTES, EGYÜTTMŰKÖDŐ KOMMUNIKÁCIÓS TRÉNING
Felváltanád a berögzült, nem megfelelő kommunikációs szokásaidat? Ezen a kommunikációs tréningen megtanítom Neked: az erőszakmentes kommunikáció négy egyszerű lépését; hogyan lépj ki a kinek van igaza-kinek nincs igaza játszmából, mely legnagyobb gátja a konfliktus megoldásának, és az együttműködésnek; hogyan mondjál nemet bűntudat nélkül; mit tegyél, ha Neked mondanak nemet, hogyan kerülheted el, hogy ne visszautasításnak, és ne a személyed elleni támadásnak éld meg a nemet; hogyan reagálj a Feléd irányuló kritikára, negatív üzenetekre; hogyan kérj; milyen kritériumai vannak a kérésnek, és ezt hogyan fogalmazd meg; hogyan fejezd ki a dühödet megfelelő módon.
"KÖZELEBB ÖNMAGAMHOZ" - ÖNISMERETI KLUBFOGLALKOZÁS
Alig van ember, aki élete során ne találkozott volna az érzéssel, hogy ő nem ér annyit, mint más, hogy ő kevesebb. Ha egyszer elhiszed magadról, hogy kevesebb vagy, akkor ez a kisebbségi komplexus az életed minden területére kihathat sajnos. Ezen a komplex programon a kisebbségi komplexust számoljuk fel, és ezzel együtt mindent, amit a kisebbségi komplexus okozni képes: önszabotálást, önbizalomhiányt, megfelelési kényszert, önértékelési problémákat, folyamatos összehasonlítást másokkal, perfekcionizmust.
ÖNISMERETI ÉS SZEMÉLYISÉGFEJLESZTŐ TRÉNINGEK
Neked való, ha szeretnéd jobban megismerni önmagad, szeretnéd felismerni életed mozgatórugóit, és az ezekből fakadó nehézségeket, valamint, ha szeretnéd tudni, mire van szükséged ahhoz, hogy ön-azonos legyél. Általános igazságok megfogalmazása helyette inkább tudatosítjuk, hogy mivel járultál hozzá életed bizonyos eseményeihez és mit tehetsz a pozitív eredmény érdekében.
A személyiségfejlesztő tréningeken fejlesztjük az érzelmi intelligenciád, empátiás készséged, megtanítom Neked, hogyan állj ki önmagadért, segítek Neked a tiszta, erőszakmentes kommunikációban, ami a hatékony konfliktuskezelés kulcsa.
OH-ÉLMÉNYŰ ÖNISMERETI ÉS STRESSZKEZELŐ KLUBFOGLALKOZÁSOK
Ha mindig ugyanazokat a megküzdési sémákat használod, de szeretnéd végre megtalálni az új lehetőségeket és új irányt, valamint a Számodra legjobb megoldást, akkor gyere el az OH-élményű önismereti klubfoglalkozásra. Ez a kurzus önmagad megismerésének szokatlan, élményszerű, mégis mélységeket megmozgatni képes módja. "Az OH kártyák játékos módon, de mégis intenzív belső munkával segítenek abban, hogy a tudattalanban levő információkat felszínre hozzák, megmutassák nekünk, hogy adott kérdéshez kötve mi van bennünk, és merre induljunk el." (Soma Mamagésa)
ÚTKERESŐ WORKSHOP
Ha úgy érzed, hogy nem vagy a helyeden, vagy nem vagy jó helyen, de nem tudod, merre-hogyan tovább, akkor ez a workshop segít Neked, hogy megtaláld az irányt, az erőnyerő és valódi céljaidon keresztül. Ehhez megkeressük a motiváló adottságaidat, erőforrásaidat, elkészítjük a céljaid eléréséhez szükséges önbizalom-térképet. A valódi céljaid segítenek abban, hogy megtaláld az utat önmagadhoz, megtaláld a helyes irányt. A tréningen megkeressük azokat a célokat is, amelyek a személyiséged fejlődésének eszközei lesznek, a célkitűzés, jövőkép önbizalmat ad Neked, növeli az elégedettség érzését az életedben.
JOBB AGYFÉLTEKÉS RAJZTANFOLYAM
...avagy a pálcikaembertől a valósághű ábrázolásig... A kurzuson elsajátíthatod a realisztikus rajzoláshoz szükséges látásmódot, aminek eredményeképpen már a 3. napon olyan portrét fogsz tudni rajzolni, hogy garantáltan leesik az állad. Meg fogsz lepődni, hogy mi mindenre vagy képes, és mennyivel több van Benned, mint az korábban hitted. A tanfolyam egyben "önbizalomtuning" is, hiszen sikerélményben lesz részed, és minden egyes sikered hozzájárul az önbizalmadhoz. Ha 3-4 nap alatt ekkora fejlődésre vagy képes, és ilyen látványos eredményt érsz el egy olyan területen, amiről korábban azt hitted, hogy "Neked ez nem megy", akkor vajon mi mindenre vagy képes még...?
Schulcz Veronika személyiségfejlesztő, life & art coach
Szeretettel köszöntelek, Schulcz Veronika személyiségfejlesztő, life és art coach vagyok. Ha rátaláltál erre a honlapra, azt jelenti, hogy megszületett Benned a változásra, változtatásra való igény. 🙂 Gratulálok hozzá, hiszen ehhez nem kis bátorság kell! Merni lépni, dönteni, változtatni nem mindig egyszerű, néha szükségünk van megértő támogatásra, valamint segítségre ahhoz, hogy kilépjünk a komfortzónánkból és fejest ugorjunk az ismeretlenbe.
Hidd el, pontosan tudom, mit érzel, mert én sem mindig így éltem az életem, ahogy most. Viszont sokat dolgoztam önmagamon, így ma már azt az életet élem, amilyent szeretnék.
A titok: az önismeret. A titok az, hogy az ön-azonosság, a harmónia, a kiegyensúlyozottság, az már az eredmény, de megelőzte egy folyamat, mégpedig egy mély, belső munka.
Ha készen állsz, segítek Neked, hogy végre harmonikus, minőségi, játszmamentes életet élhess, hogy az lehess, aki valójában vagy, aki szeretnél lenni! Integrált eszközökkel és módszerekkel, aktív figyelemmel, nyitott szívvel segítek Neked.
A boldogsághoz vezető legrövidebb út: az önismeret.
Hioszi Tatiosz