Skip to content

segítek az önbecsülésed helyreállításában, a megfelelő önértékelésed és önbizalmad kialakításában

A legtöbb életvezetési nehézség visszavezethető az alacsony önértékelésre és az önbecsülési problémákra.
Ezek megoldásában támogatlak 15 év szakmai tapasztalatával és 20 év önismereti munkával a hátam mögött.

Ki vagyok én? Miért bízhatsz meg bennem?

segítek az önbecsülésed helyreállításában, a megfelelő önértékelésed és önbizalmad kialakításában

A legtöbb életvezetési nehézség visszavezethető az alacsony önértékelésre és az önbecsülési problémákra. Ezek megoldásában támogatlak 15 év szakmai tapasztalatával és 20 év önismereti munkával a hátam mögött.

Ki vagyok én? Miért bízhatsz meg bennem?

segítek az önbecsülésed helyreállításában, a megfelelő önértékelésed és önbizalmad kialakításában

A legtöbb életvezetési nehézség visszavezethető az alacsony önértékelésre és az önbecsülési problémákra. Ezek megoldásában támogatlak 15 év szakmai tapasztalatával és 20 év önismereti munkával a hátam mögött.

Ki vagyok én? Miért bízhatsz meg bennem?
Szeretnék időpontot kérni!

Az alacsony önértékelés jelei:

önbizalomhiány

Nem hiszel magadban, nem hiszel képességeidben, folyton a "kevés vagyok, nem vagyok elég jó" érzés gyötör.

Kommunikációs problémák

Nem mered meghúzni a határaidat, nem tudsz nemet mondani, önérvényesítési nehézségeid vannak.

megfelelési kényszer

Mások elvárásainak akarsz megfelelni, sokat rágódsz azon, hogy mások mit gondolnak Rólad.

Szeretnék időpontot kérni!

Szia,

örülök, hogy  itt vagy és Te is szeretnél tenni önmagadért. Schulcz Veronika vagyok és 2008 óta foglalkozom személyiségfejlesztéssel, életvezetési és önismereti tanácsadással, life coachinggal. Kiemelten önbizalomhiánnyal, önértékelési és önbecsülési problémákkal küzdőknek vagyok a segítője.

Bővebben rólam

Szia,

örülök, hogy  itt vagy és Te is szeretnél tenni önmagadért. Schulcz Veronika vagyok és 2008 óta foglalkozom személyiségfejlesztéssel, életvezetési és önismereti tanácsadással, life coachinggal. Kiemelten önbizalomhiánnyal, önértékelési és önbecsülési problémákkal küzdőknek vagyok a segítője.

Bővebben rólam

Az önbecsülés és önértékelés...

...az alfája és omegája mindennek

2008 óta foglalkozom azokkal a fejlődni vágyókkal, akik megtisztelnek bizalmukkal. Ez alatt az idő alatt több ezer óra egyéni konzultációt és több száz tréninget tartottam. Ennek során volt lehetőségem rálátni arra, hogy mi a közös abban, amikor valaki

  • nem tudja meghúzni a határait;
  • nem mer nemet mondani;
  • nem tudja, hogyan önérvényesítse önmagát;
  • folyamatosan azon aggódik, hogy mások mit gondolnak róla vagy a viselkedéséről;
  • meg akar felelni mindenkinek, mert fél a visszautasítástól vagy attól, hogy nem fogják szeretni, ha nem tesz eleget az elvárásoknak;
  • kerüli a konfliktusokat vagy nem megfelelően kezeli;
  • párkapcsolati problémái vannak, nincsenek rendben az emberi kapcsolatai (pl. szülő-gyermek kapcsolat, társas kapcsolatok);
  • nem mer döntéseket hozni;
  • nem tűz ki célokat;
  • fél a változástól;
  • nem tud megoldásokban gondolkodni, nincs megküzdési stratégiája;
  • nem ismeri fel az erőforrásait;
  • problémái vannak az önszeretettel;
  • önbizalomhiánnyal küzd.

 

Mit gondolsz, mi a közös a fenti problémákban? A felsoroltak hátterében szinte minden esetben alacsony önértékelés, önbecsülési probléma, valamint a reális én-kép hiánya áll, ezek pedig az élet minden területén elakadásokat okozhatnak.

Van egy jó hírem: ha dolgozol a megfelelő önértékelésen, önbecsüléseden, akkor a fenti területeken jelentős változást fogsz tapasztalni. Még egy jó hírem is van: fordítva is működik, ha a fenti területek bármelyikét fejleszted, akkor az pozitív hatással lesz az önértékelésedre és önbecsülésedre.

Ha rátaláltál erre a honlapra, az azt jelenti, hogy megszületett Benned is a változtatásra való igény.

Amennyiben készen állsz, Neked is segítek, hogy végre az az ember mosolyogjon vissza Rád a tükörből, akire mindig is vágytál!

Szeretnék időpontot kérni!

Klienseim mondták

Azért szeretek Verával együtt dolgozni, mert mindenféle túlmisztifikálás nélkül, érdemben képes segítséget nyújtani. Érthetően, letisztultan, professzionálisan és kompetensen asszisztál a nézőpont változtatásban, ami képes beindítani egyfajta problémamegoldást az emberben, segít megugragrani azt a bizonyos akadályt, ami előtt sokszor tehetetlenül rostokolunk. Nagyon sok tévhitet, hibás berögződést sikerült a helyére raknunk illetve úgy nézőpontot váltanunk, hogy az a haladásomat, fejlődésemet szolgálja. Szeretem azt is, hogy újra és újra képes megújulni, mindig szélesítve eszközei széles repertoárját.
Nádasdy Renáta
2015. őszén ismertem meg Verát, egy jobb agyféltekés rajztanfolyam alkalmával. Ott kezdődött a közös utunk, amely a mai napig tart. Akkor mesélt arról, mi mindennel foglalkozik. Verának köszönhetem, hogy elindultam az önfejlesztés útján. 🙂 Többek között, meseterápián, önismereti tréningen és személyes konzultáción is részt vettem. Nem volt fájdalom-, és könnymentes az út, óriási szembenézések és felismerések történtek közben. Elmondhatom, hogy Vera indított el azon az úton, ahol ma tartok. Önzetlen támogatást kaptam tőle akkor is, amikor elkezdtem én is segítő képzéseken részt venni. Mindig hálás leszek, amiért segített az önismeretem fejlesztésében.
Palkó Eszter
Probléma-hegyek voltak az életemben és szakemberhez akartam fordulni. Schulcz Veronikát választottam. Jóságos, együttérző szempár, higgadtság, külső - belső szépség, elfogadás sugárzott róla. Így indultam egy önismereti tréningre, majd rajztanfolyamra, aztán kommunikációs tréningre, majd ingyenes online tanfolyamra. A rajztanfolyamon otthon felejtettem az olvasó szemüvegemet. VÉGTELEN TÜRELEMMEL segített. Szerető viselkedése, empátiája teljesen körbevett, átölelt engem. Azt éreztem: jól vagyok, a helyemen vagyok. Ilyen elfogadó, megnyugtató "közegben" még lelkigyakorlatok alkalmával sem voltam. Mint vezető, a több órás tréning alatt is kimagaslóan, határozottan segített bennünket, hogy amiért beiratkoztunk, a legtöbbet profitálhassunk belőle. Lélekben, tudásban megerősödve tértem haza, minden alkalommal, hogy családomban, a világban ügyesebben éljem életemet. Mindenkinek csak ajánlani tudom.
Sudárné Blahó Zsuzsanna
Verával a konzultációk komoly segítséget jelentettek a stabilizációmban. Megértést hoztak számtalan zajló folyamatomban, emellett egy erős keretet adtak az életviteli nézőpontjaim köré, amire bármikor támaszkodhatok. A belső gyermek csoportban pedig finoman, de hatásosan láttunk rá a segítségével a valódi belső világunkra. Köszönöm!
Kristóf Renáta
Több tanfolyamon vettem részt, melyekre kíváncsian érkeztem, hogy az mit tud számomra adni. Ezekre a tanfolyamokra olyan emberek mennek, akik nyitottak, vagy azzá szeretnének válni. Fejlődni, tanulni akarnak. Ez által a csoport jó hangulatú, megtartó, odafigyelő, segítő szerepe is nagymértékben hozzájárul a sikerhez. Szeretek olyan közegben tartózkodni, ahol az emberek törődnek, odafigyelnek egymásra. Saját maguk épüléséért fejlődéséért a lehető legtöbbet tesznek. Még akkor is, ha az önmagunkkal való szembenézés néha kellemetlenségekkel és fájdalommal jár együtt. A komfort zónánkon kívül esik. Ezek összehangolásához nélkülözhetetlen a tudás, az empátia és az az érzék, amivel Vera rendelkezik. Tudja hogy mikor, kinek, mit és hogyan kommunikáljon. Előhozza azokat az erőforrásokat és megküzdési stratégiákat amik a felismeréshez és megoldáshoz vezetnek. Köszönök mindent! 😊
Kovács Margit
2016-ban jártam először Veránál egyéni konzultáción. Az akkori beszélgetések alkalmával rámutatott, hogy az éppen aktuális problémákat sokkal komplexebben kell nézni, és a múltban történt feldolgozatlan események, mennyire aktívan kihathatnak vagy akár kiválthatják a jelen problémát. Már akkor teljesen más nézőpontot adott nekem, ami aztán elindított a személyiségfejlesztés útján. Az OH élményű önismereti klubfoglalkozás tényleg ohhhh es ahaaa élményeket adott . A csoport segítőkészsége, nyitottsága, sokszor szókimondósága hatalmas löketet tud adni, vagy amikor egymás kártyáját nézve, olyan spontán gondolatok törnek fel, amit lehet még magunknak sem mertünk bevallani. A Személyiségfejlesztő tréning anyagait a mai napig előveszem. A magabiztosság, érzelmi öntudat, konfliktuskezelés, helyes kommunikáció fejlesztése rengeteget adott a személyes kapcsolataim kezeléséhez. Az Útkereső workshopot egy nagy műtét előtt végzetem el, mert úgy gondoltam, kellenek a célok, hogy utána minél gyorsabban felépüljek. Ezeket olyan jól sikerült megfogalmazni és kép formájában meg is alkotni Verával, hogy azóta a nagy része mind meg is valósult. Verát mindenkinek ajánlom! Tökéletes segítő, remek szakember, nyugodt és rendkívül pozitív kisugárzással, mind egyénileg, mind csoportban. A tréningeken jó hangulatban, sírósan, nevetősen, jó vezetővel, szuper csapattal, nagyon sokat tanultam magamról.
Horváth-Holdosi Hajnalka
Nagyon mélyen voltam a gödörben, amikor összehozott minket Verával az élet. Megkaptam tőle mindent, amire szükségem volt és hiányzott előtte: figyelem, megértés, biztonság, idő csak rám/nekem. A problémáimat kihívásokká alakította és együtt kerestük a kapaszkodókat, az erőt és az optimizmust, hogy mindenből a lehető legjobbat hozzam ki. Vagy még többet 🙂 Engem nagyon inspirál, hogy nem csak coach kompetenciákkal bír, hanem több módszert is ismer, használ, és mindig fejlődik. Ez különösen nagy élmény a tanfolyamok során, mindegyik izgalmas, érdekes, gondolatébresztő. Ahol most vagyok és ahova tartok abban ő indított el, és nincsen nap, hogy ne jutna eszembe. Köszönöm.
B. Veronika
Verát körülbelül 10 éve ismertem meg az egyik tanfolyamán. Az fogott meg benne akkor, hogy úgy tudott empatikus lenni, hogy megtartotta objektivitását. Azóta számtalanszor boncolgattam magam a támogatásával. Legemlékezetesebb beszélgetésünk az volt, amikor egy sorsfordító eseményre készültem, és csikorogtak a fogaskerekek a fejemben, ahogy a kérdéseire összeraktam a dolgokat magamban. Mindig örömmel olvasom, amikor arról ír, hogy milyen új módszerekkel, eszközökkel újítja magát, tudását! Mindenkinek szívből ajánlom Vera tanfolyamait, segítő módszereit, akár személyes, akár online konzultációról legyen szó!
Boda Judit
Magánemberként, de szakmai karrierem irányváltásához kértem segítséget Verától, én mint coach, segítő szakember, szerettem volna látni a vakfoltjaimat, egy számomra hiteles, agilis és alázatos kollégától. ( előzőleg is hozzá fordultam, kineziológiai stresszoldáson vettem részt.)Vera egy szépen, módszertanilag logikus gondolatmenet során elvezetett a gyökérproblémához, amit kihangosítottunk, ezzel gyakorlatilag a feladat és a cél is körvonalazódott. A másfél órás coaching tartalmas és hatékony segítség volt nekem, nyilván a megoldás megvalósítása rám vár. Másik alkalommal az OH kártyákkal dolgoztunk kiscsoportban, amire szakmberként is kíváncsi voltam, mint módszerre, ami egy tényleg élvezetes, szépen illusztrált rajzos eszköz, önismereti témafeldolgozás során színesíti a segítő eszköztárát, palettáját. Jó szívvel ajánlom őt, mint segítő szakembert azoknak, akik elakadásukat felismerik és szeretnék egy segítő -támogató szakember tudását, személyét az úton maguk mellett.
Horváth Rozi
Előző
Következő

Kapcsolat

Telefon: 70/319-1029 (munkanapokon 9-17 óra között)
E-mail: vera(kukac)stressz-oldas.com
Cím: 9700, Szombathely, Borostyánkő u. 33.

Egyéni konzultáció személyesen vagy online (Google Meet).

Időpontfoglalás

Itt tudsz időpontot foglalni hozzám.
Időpontot saját részre foglalhat minden 18. életévét betöltött személy (gyermekekkel nem foglalkozom).

Amennyiben első alkalommal jössz, válaszd az “Ingyenes első alkalom (akvizíciós beszélgetés – online)” vagy az “Ingyenes első alkalom (akvizíciós beszélgetés – személyes)” szolgáltatást, attól függően, hogy a konzultációt milyen formában kívánod igénybe venni (személyes vagy online).

(Ha az időpontfoglaló nem jelenik meg rendesen, kattints ide a foglaláshoz: https://schulcz-veronika.salonic.hu/ )